Para os alérgicos, uma dica imperdível!
Quem sofre com a alergia sabe bem o quanto é difícil manter a casa longe dos ácaros. Por mais que a gente faça faxina, limpe tudo direitinho, eles insistem em permanecer nos locais menos apropriados. E é este segredo para afastá-los de vez, investir na higienização de todas as partes e objetos que fazem parte da sua casa. Confira:
1 – Lave as roupas de cama e as cortinas com água quente pelo menos uma vez por semana.
2 – Encape os travesseiros e os colchões. Isso faz com que eles não se instalem e se proliferem nestes objetos.
3 – Tenha em todos os cômodos desumidificadores de ar, eles são os melhores amigos de quem tem rinite. Diminuem em até 50% a umidade do ar.
4 – Limpe os colchões e os estofados com aspiradores de pó, uma vez por semana.
5 – Utilize pano úmido para limpar pisos e superfícies de movéis.
6 – Se tiver carpete, é melhor repensar sobre o assunto. Para quem sofre coma alergia a melhor opção é o piso frio, que pode ser limpo simplesmente com um pano úmido.
7 – Prefira os sofás de couro ou vinil. Aqueles em tecido só servem para acumular ácaros e poeiras.
8 – Brinquedos de pelúcia e animais de estimação não são bem-vindos, pelo menos no seu quarto.
9 – Mantenha a casa livre dos insetos também. Todos os dias, á noite, passe inseticidas no vão da porta de entrada. escolha um que tenha uma fragrância mais fraca.
Sua Dieta
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