SAÚDE DOS OLHOS

Cuide da saúde dos seus olhos

Apesar de vivermos em um mundo cuja linguagem exige cada vez mais de nossos olhos, nem sempre nos lembramos de cuidar desta área tão fundamental e sensível de nosso corpo. Mas, como alerta o oftalmologista Jorge Wilson Nogueira Neves, "a saúde dos olhos deve ser observada desde o nascimento, para que se possa prevenir e tratar, o mais cedo possível, todo o tipo de problema que pode surgir ao longo da vida", alerta. Veja os principais cuidados que você deve ser com a sua visão:

Antes de mais nada, é preciso visitar o oftalmologista regularmente. Para as pessoas que têm problemas de visão ou que já passaram dos 40 anos, o ideal é que a consulta seja feita a cada seis meses.

Outra atitude fundamental é a auto-observação: vista cansada, coceira nos olhos, dificuldade para focalizar imagens, lacrimejamento, todos esses são sintomas de problemas de visão, doenças ou alergias.

Os cuidados em relação à televisão e, principalmente, ao uso continuado de computadores, são muito importantes. Recomenda-se que o usuário dê intervalos de uma em uma hora, para descansar os olhos, e que mantenha uma distância de pelo menos 50cm do monitor.

Muitas pessoas (não necessariamente as que têm olhos claros) são mais sensíveis aos raios ultra-violeta do Sol. Por isso, o uso de óculos escuros de boa qualidade (que podem ser ou não de grau, dependendo do caso), são fundamentais para proteger a visão.

Quem usa lentes de contato deve dar atenção especial à limpeza das lentes, e ao uso continuado dentro dos prazos estabelecidos. Quando isto não é feito, pode haver a proliferação de bactérias dentro dos olhos, o que causa infecções.

 

 Terra

Cuidados com os olhos contra excesso de exposição solar

Durante este verão, por causa da maior radiação ultravioleta, a falta de proteção adequada à visão pode levar a doenças graves como câncer

Rio -  A exposição ao sol sem a proteção adequada pode causar doenças graves nos olhos, como câncer e pterígio (formação de uma espécie de pele sobre o canto dos olhos). Durante o verão, por causa da maior radiação ultravioleta (UV), os casos aumentam muito. Mas um teste simples e de baixo custo pode determinar se a lesão é malígna, ainda em estágio inicial ou não.

 

Uso de óculos adequados para proteção do sol ajuda a prevenir doença 

Por terem aparência semelhante, o câncer e o pterígio são facilmente confundidos. As doenças começam na esclera, parte branca do olho, e depois vão em direção à córnea. Para obter o diagnóstico correto, basta que o oftamologista aplique o colírio azul de toluidina durante o exame.

“Os portadores de pterígio terão coloração negativa enquanto os com lesões pré-malígnas ou malígnas apresentam coloração positiva”, diz o oftamologista do Instituto Penido Burnier, Leôncio Queiroz .
Segundo ele, as lesões podem induzir a outro problema: o astigmatismo. A membrana criada pelas doenças na superfície do olho exercem muita pressão sobre a córnea. Os sintomas das doenças são os mesmos: coceira, olho vermelho e forte ardência.
Escolher óculos de sol de qualidade ajuda a prevenir tais doenças. Além disso, é importante consultar um oftalmologista pelo menos uma vez por ano. E, para quem tem mais de 60 anos é bom ficar atento a uma eventual perda de visão. Se a troca dos óculos não surtir efeito, pode ser sinal de catarata, dizem os especialistas.

Catarata é outra ameaça
O especialista ressalta que expor os olhos à radiação UV emitida pelo sol também antecipa o desenvolvimento da catarata, maior causa de cegueira tratável no mundo.
A doença deixa opaco o cristalino, lente do olho que projeta as imagens na retina: “A exposição ao sol sem proteção também provoca na retina a degeneração da mácula, parte central responsável pela visão de detalhes, maior causadora de cegueira definitiva entre os pacientes”, explica Queiroz.
Segundo ele, a falta de proteção também resseca a lágrima e pode causar fotoceratite, uma inflamação da camada externa da córnea que provoca vermelhidão e sensação de areia nos olhos.