Energias, Espiritualidade   A empatia é a capacidade de reconhecer 
e sentir as emoções de 
outras pessoas. Simpatia  sentir compaixão por outras pessoas. 
Muitas vezes para 
ser um “empata” significa que você estará absorvendo grande
 parte da dor e 
sofrimento em seu ambiente, o que pode sacrificar sua 
capacidade de se expandir
 a um nível mais elevado.
Se você convive frequentemente com uma pessoa negativa, 
você sabe o quão tóxica
 a sua energia pode ser. Aprender a não absorver as energias
 de outras pessoas é uma
 grande habilidade espiritual a se desenvolver. Aqui estão cinco
 maneiras de parar
 de absorver a energia negativa de outras pessoas.

1) Lembre-se, você não pode agradar

 a todos

Se alguém lhe assediar moralmente, reclamando sobre você,
 ou desrespeitar você, 
não faça de sua missão tentar convencer essa pessoa a 
gostar de você. Isso só vai
 sugar você ainda mais o seu campo de energia e vai fazer
 de você energeticamente
 dependente da opinião deles.
Nem todo mundo vai gostar de você. Todos estamos, aqui na 
terra, vivendo com 

um propósito diferente. Ao amar a si mesmo em primeiro 
lugar, você irá criar um 
campo de força em torno de outras pessoas que irá 
protegê-lo de ser tão esgotado
 por suas opiniões.
Também lembre-se: você não pode mudar ninguém. Não
 faça de sua missão tentar
 corrigi-los nesse momento também. Às vezes, a melhor coisa
 que você pode fazer
 é não tentar mudá-los, pois, agindo assim, você não vai 
alimentar a energia que 
eles estão projetando em você.

2) Tenha cuidado com quem você 

convida para a sua vida

Seu corpo, sua mente e o seu  ambiente são o seu templo.
 Quem você está 
convidando para eles? É um convite aberto? Será que as
 pessoas ainda limpam 
os pés  antes de caminhar ao redor deles, ou arrastam-lhe
 a lama de sua alma?
No Brasil existe uma gíria chamada folgado. O significado 
direto é “solto” ou
 “preguiçoso”, mas que realmente significa “freeloader”.
 Não é exato no Inglês
 equivalente pois  é mais uma mentalidade do que um 
estilo de vida.
Se você dá a uma pessoa um pedaço de pão, um dia, eles
 vão pedir pão todos 
os dias. Se você deixar alguém ficar em sua  casa para um
 fim de semana, então
 eles vão tentar ficar a semana toda (ou duas!).
Uma vez eu pensei que minha esposa estava ficando fria 
e com um espírito 
mesquinho para com alguns dos nossos vizinhos. Depois
 que eu percebi que
 ela estava apenas respeitando a si mesma e a sua casa!
 Eu valorizava sua postura
 e adotei o estilo como meu, a partir daí.
É ótimo ser generoso, mas há uma linha tênue a trabalhar
  para que você você 
não seja  pisoteado, assim, optando por  ajudar aqueles 
que realmente precisam.
 Aprenda a dizer “não” é estar bem com isso.

3) parar de prestar atenção

Um parasita precisa de um hospedeiro para sobreviver.
 Quando você presta
 atenção em alguém, você está dando-lhe energia. Ou seja,
 se você se concentrar
 em vampiros de energia, eles vão entrar em sua mente e
 vão roubar seus 
pensamentos,  diminuindo drasticamente seus níveis de energia.
Algumas pessoas vão despejar sua energia em você e 
então dirigir para o próximo
 “pit stop“. Um ouvido amigo pode ser uma coisa maravilhosa,
 mas é,
 necessariamente, uma linha que precisa ser cuidado se se
 quiser manter a saúde 
de sua energia.
Talvez você encontrou-se como uma fonte de uma pessoa
 para retransmitir as
 suas frustrações no trabalho, um relacionamento ou mesmo
 realizações
 bem-sucedidas. Todas estas emoções podem drenar você
 de várias maneiras e
 fazer com que você comece a limitar a sua própria vida de 
maneiras não  
produtivas.
Ame-se o suficiente para ajustá-los, dizer-lhes para parar, 
ou dizer-lhes que você
 não pode lidar com isso agora.Não economize em rejeitar
 sua energia tóxica.

4) Inspire natureza

Vá para a natureza meditar, relaxar e respirar. Purifique a água
 dentro de você
, exercite e flutue fácil. Esteja como uma borboleta, flutue 
suavemente, mas
 mova-se rapidamente. A respiração aumenta a circulação 
do fluxo sanguíneo
 ao redor do corpo e ajudará a evitar que você  absorva a 
energia daqueles que 
o rodeiam. Caminhe com confiança, mantenha a cabeça
 erguida e não permita
 que ninguém faça você se sentir inferior. A lagarta come
 tudo em torno dela e
 se torna gorda, imóvel.
Deve-se primeiro tornar-se luz, a fim de voar.

5) Tome 100% de responsabilidade

 por seus pensamentos e emoções

Como você se sente é 100% sua própria responsabilidade.
O universo está enviando pessoas para a nossa vida para 
nos testar. A percepção
 que temos de nós mesmos é maior do que a percepção que
 os outros têm de nós.
 Você não é uma vítima, ninguém tem poder sobre você. 
Considere como seus 
pensamentos ouexpectativas podem ter manifestado a 
situação que está
 incomodando você. E se a resposta estiver dentro de seu 
nível de paciência,
 irritabilidade ou compaixão? A menos que tomemos um 
tempo para nos 
observar, nós inconscientemente afirmamos nossa própria
 vitimização para 
o mundo que nos rodeia.
Uma vez que você se torna responsável pela maneira que
 você escolhe responder
 a algo, você se conecta com você mesmo a um nível mais
 profundo. 
Quando você está conectado a si mesmo a um nível mais 
profundo, você começa
 a não ser abatido nem projetado para fora de seu centro 
tão facilmente.
Coloque-se em situações que aumentam as suas próprias
 energias. Esta pessoa
 faz com que  você se senta bem? Você faz essa pessoa se 
sentir bem? 
Você é merecedor de uma experiência brilhante e é hora 
de perceber isso!
Aprenda a proteger-se contra as energias de outras pessoas 
 e comece com 
o amor-próprio. Lembre-se de que é importante para você 
estar feliz e em paz.
 Esteja pronto  para dizer não.
Você é o autor de seu próprio estado energético.
________
Fonte: SPIRIT SCIENCE AND METAPHYSICS  – Traduzido pela
 Equipe de