Resolvi
escrever um pouco do que penso e estou vivendo nesse momento, muito em
consideração a tantas pessoas que escrevem palavras de carinho e
positividade pra mim!!!Participei do Medida Certa e como sempre disse
com o objetivo maior de sair do
sedentarismo e tentar melhorar meu joelho que estava péssimo e quase
indo para uma terceira operação e com a agenda puxada de shows Estava
sofrendo, fora todos os problemas como colesterol alto, Pré diabetes
etc... Durante o programa eu sofri muito pois tinha limitações para
fazer exercícios e as provas por causa da dor, superei tudo isso e
venci. Não venci o programa mas sim uma barreira que eu mesma me
empunha, sempre com desculpas cansaço , preguiça , Falta de tempo.
Mudei meus hábitos alimentares, peguei gosto por me exercitar e consegui
manter meu novo estilo de vida, hoje Quase 2 meses depois eu Emagreci
Mais Principalmente ganhei Mais Massa magra (musculo) baixei Meu
percentual de gordura e estou MUITO FELIZ!! Sem dores e Mais disposta. A
consequência Estetica disso tudo é maravilhosa não sou hipócrita , mas
não é o principal !! Se cuidem, se eu consegui você também consegui!
#saúde #medidacertaprasempre foto do gato @torquatto , vestido
@patriciabonaldi #dvdblocodapreta boa noite , fiquem com Deus!!
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