Conheça o trekking e se apaixone!
Caminhadas em grupo junto à natureza. Um mix de aventura, muita disposição e saúde. Estamos falando do trekking. Sem idade ou preparação física específicas, essa modalidade de exercício já mobiliza milhares de pessoas no Brasil. Imagina queimar calorias respirando ar puro. Sedutor não é mesmo? Então, conheça mais sobre esse esporte e veja como ele vale à pena.
Caminhadas em grupo junto à natureza. Um mix de aventura, muita disposição e saúde. Estamos falando do trekking. Sem idade ou preparação física específicas, essa modalidade de exercício já mobiliza milhares de pessoas no Brasil. Imagina queimar calorias respirando ar puro. Sedutor não é mesmo? Então, conheça mais sobre esse esporte e veja como ele vale à pena.
É claro que além do corpo, o espírito também ganha, e muito, com esta atividade. Afinal, estar em contato com a natureza, ouvir o barulho da água cristalina, sentir o ar puro, o que é impossível de ser apreciado nas cidades grandes, diminui a tensão do dia a dia.
Para os interessados, é possível fazer a trilha com roteiros curtos, mais longos ou até aqueles que podem durar alguns dias. Para os praticantes, o trekking é pura emoção e o que é melhor, é uma atividade saudável e de baixo custo, na maioria das vezes.
O que levar
Alguns itens são essenciais: uma garrafa de água, calçados confortáveis como tênis ou botas de caminhada, que serão úteis para proteger os pés
Nenhum comentário:
Postar um comentário